Kebiasaan Rambut Sehat yang Harus Anda Terapkan

Hari-hari rambut yang buruk sangat menyebalkan; itulah kebenaran keindahan. Tapi itu bukan lelucon: Menurut jajak pendapat Redbook , 74% wanita mengatakan hari rambut yang buruk membuat mereka merasa kurang percaya diri . Jadi, ketika rambut Anda dalam kondisi yang baik, pasti terlihat lebih baik, dan kemungkinan hal itu terjadi jauh lebih kecil kemungkinannya.

Tantangannya adalah helai rambut Anda terus-menerus rentan terhadap kerusakan rambut: kusam, menipis , kering , patah, kusut , dan banyak lagi. Dengan semua potensi stres pada helai rambut ini, tidak mengherankan bahwa memiliki rambut yang sehat membutuhkan upaya untuk membuatnya tetap terlihat subur. Dan meskipun tidak ada jalan pintas rahasia menuju rambut yang lebih sehat, meluangkan waktu untuk menjaga agar rambut tetap kuat sepadan dengan komitmennya. Dengan sedikit perubahan pada rutinitas Anda, merawat dan mencuci rambut dengan mudah.

Sunnie Brook, penata rambut selebriti yang tinggal di Los Angeles, membagikan tips profesionalnya untuk membantu Anda membangun kebiasaan sehat dalam rutinitas perawatan rambut untuk hari-hari indah rambut Anda!

Sikat rambut Anda sebelum mandi.Apa pun tekstur rambut Anda, meluangkan waktu 60 detik untuk mengurai helai rambut akan membuatnya tetap kuat. “Saat rambut Anda basah, rambut lebih rentan patah,” Brook menjelaskan, “jadi selalu sisir rambut Anda saat sudah kering.” Satu manfaat tambahan: menyikat rambut kering mendistribusikan minyak alami dari kulit kepala hingga ke ujung rambut. Kelebihan lainnya: setelah mandi sudah mulus dan siap bergaya!

Kondisikan dengan benar – dan dengan hati-hati.

Kecuali rambut Anda panjang, penggunaan kondisioner sudah cukup untuk sebagian besar tekstur dan panjang.”Aplikasikan kondisioner Anda terlebih dahulu ke bagian tengah dan ujung rambut Anda; lalu lanjutkan ke kulit kepala,” saran Brook. Penting untuk memastikan kulit kepala Anda juga terhidrasi. Biarkan selama satu menit penuh sebelum dicuci. Jika Anda pecandu sampo kering (jangan menilai!), Ini sangat penting untuk mencegah kulit kepala kering.

Luangkan waktu untuk masker rambut.

Untuk menjaga agar helaian rambut tetap terhidrasi dan halus, “gunakan masker rambut pelembab atau deep conditioner setidaknya sekali seminggu, dan lebih sering lagi jika Anda menggunakan alat panas secara teratur,” kata Brook. 

Perhatikan bahan utama.

Menatap lorong perawatan rambut dapat berlebihan: dengan pilihan perawatan rambut tak berujung, bagaimana Anda memilih yang satu ? Saat Anda memilih produk Anda, persempit pilihan Anda dengan mencari bahan penguat, yang akan menyehatkan untaian Anda. Brook menyarankan untuk memasukkan minyak kelapa, minyak Argan, lidah buaya, atau spirulina ke dalam rejimen Anda.

Makan makanan yang seimbang.

Anda sudah tahu bahwa Anda adalah apa yang Anda makan. “Rambut Anda sebagian besar terdiri dari protein, jadi makan makanan seimbang yang kaya protein adalah penting,” kata Brook. Tambahkan item ini ke daftar belanjaan Anda:

Sumber makanan rambut yang baik lainnya: beri, bayam, dan alpukat, bersama dengan apa pun yang kaya vitamin C dan E yang akan membantu meningkatkan produksi kolagen, menghasilkan untaian yang lebih kuat.

Related Posts